안녕하세요. 오늘은 호르몬 변화 불 규칙적 생활로 인한 영양 불균형, 스트레스, 임신 등의 원인으로 발생되는 휴지기 탈모에 대해 알아 보도록 하겠습니다.
목차
- 휴지기 탈모란?
- 휴지기 탈모 증상
- 휴지기 탈모 원인
- 휴지기 탈모와 자가 면역 탈모 차이
- 극복 기간 및 방법
휴지기 탈모란?
모발의 주기는 일반적으로 세 단계로 구분 됩니다.
- 성장기
- 퇴행기
- 휴식 단계
휴지기 탈모는 휴지기 단계와 연관이 있으며, 일반적으로 머리카락의 5~10%는 언제든지 휴지기 단계에 있습니다.
휴지기 탈모로 인한 성장기 단계가 느려지며 다음 단계에 들어가는 모발의 수가 그만큼 줄어 들게 됩니다. 보통 모낭의 약 30%가 휴지기 단계라면 휴지기 탈모를 의심 할 수 있습니다.
휴지기 탈모 증상
주요 증상은 평소 머리카락의 빠지는 양이 증가 하는 것입니다.
머리를 빗거나 감았을 때 평소보다 많은 머리카락이 빠지는 것을 확인 할 수 있으며, 배수구, 베개 등에 평소보다 많은 머리카락이 빠지는 대표적 증상을 확인 할 수 있습니다.
휴지기 탈모 원인
휴지기 탈모는 부신 피질 호르몬의 감소, 갑상성 기능 저하, 영양결핍, 중급속 중독, 급격한 스트레스, 임신과 출산 등의 원인이 있으며, 이러한 원인으로 인한 모발 생장 주기를 조절하는 호르몬에 변화와 모근 활성도를 낮추게 됩니다.
모발 성장에 필요한 영양소인 미네랄을 충분히 섭취하고, 스트레스 관리가 매우 중요합니다. 원인과 정도의 차이가 있으나 휴지기 탈모 회복 기간은 대략 6개월 정도로 보고 있습니다.
휴지기 탈모와 자가 면역 탈모 차이
자가 면역 질환에 인한 탈모와 휴지기 탈모의 다른 점은 다음과 같습니다.
- 원인
- 휴지기 탈모 : 스트레스, 영양 결핍, 호르몬 변화, 임신, 수술 등의 최근 신체 변화로 인한 원인
- 자가 면역 질환 탈모 : 모낭을 공격하여 면역 시스템에 영향을 주는 비 정상적 탈모 입니다.
2. 발생 시기
- 휴지기 탈모 : 신체적 변화가 발생 된 후 2~3개월 후, 폐경 전 후로 시작되는 것이 일반 적입니다.
- 자가 면역 질환 탈모 : 나이와 관계없고, 성별, 인종에 상관없이 발생
3. 양상
- 휴지기 탈모 : 점진적으로 진행되고 머리카락이 고르게 빠지는 현상 발생 됩니다.
- 자가 면역 질환 탈모 : 급격하게 진행 되며, 특정 부위에 원형의 형태로 나타납니다.
4. 부위
- 휴지기 탈모 : 두정부를 중심으로 발생
- 자가면역 질환 탈모 : 두피 전체에 걸쳐 발생 가능성이 있습니다.
휴지기 탈모 극복 방법
무엇보다 정확한 진단이 가장 중요 합니다. 휴지기 탈모가 정확하다면 특별한 치료 없이 스트레스 관리와 영양 관리가 잘 된다면 6개월 이내에 특별한 치료 없이 증상이 회복 됩니다.
그러나 6개월 이후 지속되는 경우 혈액 검사를 통해 탈모로 이어 질수 있는 동반 질환이 있는지 검사가 필요하며 1회의 혈액 검사로 확인 가능합니다.
증상이 6개월 이상 지속 된다면 탈모성 모근과 두피로 만성화 될 가능성이 있으며, 빠른 원인 진단이 중요 합니다.
오늘은 호르몬 변화, 수술, 임신과 출산 등에 나타날수 있는 휴지기 탈모에 대해 알아 보았습니다. 보통 자연적 치유가 가능하지만 가급적 정확한 진단을 통해 건강한 두피 건강을 유지 하시길 바라겠습니다.